Koselig, men ikke for stram
Gymleggings skal føles som din "andre hud", som skal tilpasses kroppens naturlige form. De skal ha en tettsittende passform uten å føles for trange eller begrensende, og linningen skal sitte komfortabelt på hoftene eller midjen uten å grave seg inn. Du bør komfortabelt kunne plassere en finger mellom leggingsene både ved midjen og ankelen. Hvis du ikke kan, må du kanskje gå opp en størrelse.
Hvert merke har et spesifikt størrelsesdiagram (du kan finne det over produktstørrelsen) som kan hjelpe deg å velge riktig størrelse basert på målene dine. Størrelser kan variere noe avhengig av merke.
Ingen sagging
Ingen liker å måtte dra opp tightsen for hvert skritt eller knebøy. Så for å forhindre at dette skjer, se etter et par der stoffet tilpasser seg kroppen din uten å henge i skrittet, knærne eller baken. Overdreven størrelse opp eller ned kan påvirke den generelle passformen og funksjonaliteten.
Riktig lengde
Gymleggings og strømpebukser kommer i forskjellige lengder, men det er en god idé å sørge for at lengden passer til høyden din for å unngå å bulte seg sammen i anklene.
Bevegelsesfrihet
Leggings og strømpebukser skal gi full bevegelsesfrihet. Enten du løper, strekker deg eller driver med Yoga-flows, bør stoffet ideelt sett strekke seg med kroppen din og sprette tilbake til sin opprinnelige form.
Kompresjon, hvis ønskelig
Kompresjonsleggings og tights ble opprinnelig designet for å støtte blodstrømmen og gi ekstra støtte og restitusjon for muskler, men i dag foretrekker mange bare hvordan de sitter og føles sammen med de ekstra fordelene. Hvis du foretrekker kompresjonspassformen, sørg for at de ikke er for stramme til ubehag.
Sømplassering
Vær oppmerksom på sømmens plassering. Flate sømmer er å foretrekke i områder utsatt for friksjon, for å forhindre gnaging og ubehag.
Stoffvalg
Når du velger stoffet til treningsleggingsene dine, bør du vurdere klimaet ditt eller den valgte aktiviteten. Tyngre stoffer (som fleece og ull) er gode for kaldere temperaturer, mens fukttransporterende og pustende stoffer som nylon, lycra, spandex og polyester (eller blandinger) har en tendens til å være ideelle for varmere klima eller de fleste typer treningsøkter. Bomull er myk, men absorberer ikke svette eller holder formen.
4-way stretch-stoff er et flott alternativ for bevegelse rundt og forhindrer at tightsen din faller fra bruk eller blir gjennomsiktig når du går lavt ned.